Популярный женский онлайн-журнал

Как сделать ногти крепкими и здоровыми

девушка с красивыми ногтями

Красивый маникюр можно легко испортить, сломав ноготь. Но часто это происходит от того, что ногти становятся ломкими и поддерживать одинаковую их длину очень непросто. Но прежде чем проводить оздоровительные процедуры, важно определить, что повлияло на состояние ногтей, почему они стали ломаться и расслаиваться.

Причины ломкости ногтей:

  • Стрессовые ситуации.
  • Нехватка в организме витаминов.
  • Воздействие бытовой химии на ногти.
  • Частое использование средств для снятия лака.

ухоженные крепекие ногти

Устранить такие причины достаточно легко, нужно употреблять в пищу продукты, богатые кальцием, магнием, марганцем и цинком:

  • Яйца.
  • Грибы.
  • Бобовые.
  • Морепродукты.
  • Фрукты и овощи.
  • Молочные продукты.
  • Гречневая и пшенная крупы.
  • Миндальные и грецкие орехи.

Укрепляют ногти регулярный массаж и специальные ванночки, среди которых самые популярные – солевые.

солевые ванночки для укрепления ногтей

Ванночки для крепких ногтей:

  • Морскую соль растворить в теплой воде и подержать в ней руки 15-20 минут.
  • В теплую воду добавить любое эфирное масло, аптечный витамин А и несколько капель лимонного сока. Подержать руки 20 минут.
  • Перед сном погрузить ногти в половинку лимона и подержать так 15 минут. Дать высохнуть и не смывать до утра.
  • Смешать теплое подсолнечное масло и несколько капель йода. Смазать перед сном этой смесью ногтевые пластины, дать высохнуть и не смывать о утра.
  • Растопить на водяной бане пчелиный воск, добавить вареный вкрутую яичный желток, добавить несколько капель персикового масла. Смешать и нанести на ногти на 20 минут. Смыть теплой водой и нанести крем.

ванночки для укрепление ногтей

Больше информации по укреплению ногтей смотрите на видео:

Поделитесь ссылкой на статью с подругой:


Комментарии к публикации "Как сделать ногти крепкими и здоровыми" (2):

нужно все по дому делать в перчатках, особенно плохо на ногти действует средство для мытья посуды. Ну и ванночки травяные регулярные.

ногти ломкие стают от нехватки кальция в организме. сначала нужно наладить здоровое питание, тогда и ванночки помогут, иначе мало пользы будут от них. а солевые ванночки я делаю не только для рук, но и для ног, после них даже пятки становятся мягкими и без трещин.

Что вы думаете по этому поводу:

*Все поля обязательны для заполнения

При копировании понравившихся материалов, пожалуйста, указывайте гипперссылку на moyakrasa.com со своего сайта или группы в соцсети. Спасибо за помощь в развитии проекта!