Популярный женский онлайн-журнал

Советы по уходу за лицом и телом

Наши публикации из категории "Здоровье и уход".

Хотите иметь шелковистые волосы, здоровую кожу и ухоженные ногти? Тогда вам наверняка пригодятся статьи, собранные в этом разделе нашего сайта.

Медитация и похудение

что такое медитация

Мы привыкли все новое начинать с понедельника. Но приходит этот «магический» день и занятия спортом, изучение иностранного языка и просто обычный ремонт в квартире, отодвигаются на второй план. Психологи считают, что это не только обычная лень и нежелание выходить из зоны комфорта, но и боязнь перемен. Так происходит и с похудением. С понедельника мы планируем бегать по утрам, сесть на диету, не делать перекусы и не есть после шести часов вечера. Но выдерживают такой распорядок дня лишь единицы.

Но для того, чтобы избавиться от лишних килограммов на талии, не обязательно изнурять себя голодом и тренировками. Есть более легкий и приятный способ для похудения – медитация. Сила мысли творит чудеса. Она позволяет сделать здоровый образ жизни легким и приятным.

Как избавиться от нежелательных волос над верхней губой

девушка с усиками над верхней губой

Многие дефекты внешности можно исправить и подкорректировать умело наложенным макияжем, но есть такие, который скрыть тональным кремом, не получиться. Среди них и такая неприятная эстетическая проблема, как усики над верхней губой. Такая растительность на лице портит не только внешность, но и настроение.

Популярные омолаживающие маски из зеленого чая

девушка с веткой

Полезные свойства зеленого чая известны давно, но не все знают, что он успешно применяется и в косметологии и маски из него подходят для любого типа кожи. Применение зеленого чая в домашней косметологии полезно для тех, кто хочет восстановить здоровый цвет лица, быстро омолодить его, очистить от высыпаний. Такие маски – проверенная профилактика от старения.

Распространенные причины расслоения ногтей

лечение ломкости ногтей

Самая распространенная причина для отсутствия красивого маникюра – это ломкость и расслоение ногтей. Состояние ногтей указывает на проблемы со здоровьем, нехватку необходимых организму микроэлементов. Часто виновником является моющее средство, когда женщина пользуется им без перчаток.

Маски для секущихся волос: 10 самых эффективных и популярных

девушка с красивыми и здоровыми волосами

Проблема секущихся волос знакома всем женщинам, но не все понимают причину. А это в первую очередь стрессы и плохой уход за волосами, особенно в холодное время года, когда им требуются питательные маски и защита от воздействия холода. Нехватка витамин и микроэлементов в организме сказывается не только на здоровье и состоянии кожи, но и на волосах. Они становятся тусклыми, ломкими и безжизненными. Их кончики секутся и расслаиваются. Нельзя сбрасывать со счетов и негативное воздействие на волосы химической завивки, краски для волос, использование фена или утюжка для их выпрямления.

Парафиновые ванночки для рук и ног в домашних условиях

ухоженные руки после парафиновой ванночки

Парафин многим знаком по свечам, изготовленным из этого продукта химической промышленности. Но свое применение он нашел и даже в медицине и косметологии, в частности для приготовления ванночек для рук и ног, которые помогают улучшить состояние кожи, укрепят ногти, устранять сухость и шелушение.

Полезные свойства эфирного лимонного масла для кожи лица

применение масла лимона для отбеливания

Польза эфирных и растительных масел давно доказана специалистами и подтверждена на практике. Они активно используются в косметологии для приготовления кремов и масок, для ингаляций и аромотерапии. Из всех эфирных масел семейства цитрусовых, наиболее эффективно на состояние кожи влияет масло лимона, которое получают методом холодного прессования из кожуры свежих лимонов. Оно полезно в первую очередь для отбеливания веснушек и пигментных пятен.