Как правильно загорать в солярии

Солярий очень популярный в наше время, и чтобы получить модный шоколадный оттенок кожи в любое время года, достаточно лишь нескольких посещений солярия. Искусственный загар получается намного ровнее и красивее, чем на открытом воздухе, что к тому же недоступно в зимнее время. Также самый надежный способ сохранить морской загар – это посещение солярия. Доказано многими учеными, что загар в солярии полезен для кожи, при условии, что УФ-излучения получать в разумных пределах, соблюдая все правила посещения солярия.

Планируя посетить солярий впервые, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, так как для его посещение имеются некоторые противопоказания:

• Нельзя надевать в солярий украшения.
• Людям с поврежденным покровом кожи.
• Нельзя посещать солярий лицам до 15 лет.
• Обладателям тонкой и чувствительной кожи.
• Беременным и кормящим грудью женщинам.
• Людям с заболеванием сердца, печени, сосудов.
• Если принимаемые вами лекарства несовместимы с УФ-лучами.
• Людям с заболеванием кожи, в том числе и тем, у которых на коже имеются папилломы и родинки.

Как правильно загорать в солярии:

Для загара в солярии нужно использовать средства, предназначенные именно для искусственного источника ультрафиолета, так как, пользуясь обычными средствами для загара, можно нанести коже только вред – это не только неравномерный загар, но и ожоги кожи, и аллергические реакции. Перед сеансом обязательно принять душ и смыть косметику, а на губы нанести гигиеническую помаду. Волосы должны быть защищены косынкой или панамкой, чтобы не пересушить их. На область сосков, на родинки и имеющиеся на теле татуировки обязательно приклейте специальные наклейки – стикини. Глаза защитите солнцезащитными очками с покрытыми ультрафиолетовой защитой линзами. Перед посещением солярия рекомендуется пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания или стакан морковного сока, для лучшего усвоения УФ-лучей. После солярия рекомендуется принять душ и нанести на кожу, для закрепления смуглого оттенка кожи, крем после загара, увлажняющее средство.

Время загара в солярии:

Сеансы загара в солярии достаточно проводить два раза в год, каждый из которых по продолжительности должен быть не более 15 сеансов. Начинать такие сеансы нужно с 2-3 минут, постепенно увеличивая их до 10 минут, не более. Промежутки между посещениями должны быть 2-3 дня.

Какой солярий лучше – горизонтальный или вертикальный?

Классическим и более дешевым вариантом остается горизонтальный способ загара. В нем более комфортно можно расслабиться, но в то же время, загар в нем будет распределяться не так равномерно.

Несмотря на то, что вертикальный способ загара в солярии появился сравнительно недавно, он стал популярен у тех, кто плохо переносит замкнутое пространство. Загар в нем ложиться более равномерно, чем в горизонтальном.

Загар после солярия держится около месяца и подольше сохранить его поможет включение в свой рацион таких продуктов, как морковный сок, томаты, абрикосы, перец, молоко, сыр, яйца, говяжья печень.

Чтобы не нанести вред своему здоровью, посещая солярий, придерживайтесь этих правил и инструкций обслуживающего персонала.