Как правильно помыть голову
Многие из нас моют голову автоматически по давно привычной схеме — намочил голову, нанес шампунь, помассировал и смыл. Но часто уже к вечеру волосы выглядят тусклыми, жирными и неухоженными. В чем же причина?
Трихологи считают, что есть и генетическая расположенность к жирным и тусклым волосам. Но часто это нехватка витаминов и минералов в организме или обычное незнание правил мытья волос.
Чтобы правильно помыть голову, следуйте этим шагам:
- Выбирайте правильные шампуни.
- Смочите волосы теплой водой. Убедитесь, что вода не слишком горячая, чтобы избежать ожогов кожи головы и пересушивания волос.
- Нанесите небольшое количество шампуня на ладони и вспеньте его, потирая ладони вместе. Это поможет равномерно распределить шампунь по волосам.
- Массируйте кожу головы кончиками пальцев, используя круговые движения. Сфокусируйтесь на областях, где находится больше жира и загрязнений, таких как виски, затылок и зона около волосяных корней. Массаж способствует стимуляции кровообращения и удалению излишков кожного жира.
- Осторожно промойте волосы теплой водой, чтобы удалить шампунь. Повторите процесс ещё раз, если считаете нужным.
- Нанесите кондиционер или бальзам на кончики волос, избегая кожи головы. Распределите продукт равномерно по всей длине волос и оставьте его на несколько минут (время, указанное на упаковке кондиционера).
- Тщательно промойте волосы прохладной водой. Это поможет закрыть волосяные чешуйки и придать волосам дополнительный блеск.
- После мытья головы аккуратно оберните волосы мягким полотенцем и слегка просушите, чтобы убрать излишнюю влагу. Избегайте сильного трения полотенцем, чтобы не повредить волосы.
- Расчешите волосы широкозубой расческой, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь к корням.
- Если вы используете фены или другие инструменты для укладки волос, соблюдайте инструкции по их использованию и не забывайте применять термозащитные средства.
- Это базовый метод мытья головы, который можно модифицировать в соответствии с вашими потребностями и типом волос.
Практические советы на видео: