Как сохранить загар надолго

Вы отдохнули на море, красиво загорели, теперь хочется этот шоколадный цвет сохранить как можно дольше. Это не так сложно, как кажется, нужно лишь знать несколько полезных советов. У многих людей загар пропадает уже через 2-3 недели, особенно если кожа хоть раз получила солнечный ожог и она, как правило, будет обновляться быстрее. Поэтому изначально нужно знать, как правильно загорать, чтобы загар получился ровным и тогда он дольше продержится.

Правила сохранения загара:

1. Под воздействием солнечных лучей кожа теряет быстро влагу, пересушивается и начинает шелушиться. Чтобы этого не произошло, кожу необходимо увлажнять и для этого рекомендуется использовать два средства: после загара и увлажняющее, и наносить их, чередуя через день.
2. Сохранить загар поможет и правильное питание. Можно принимать специальные витамины, но лучше включить в свое меню такие продукты, как сливочное и растительное масло, молочные продукты, печень, абрикосы, шпинат, дыня, арбуз, помидоры, морковь. Рыба жирных сортов содержит аминокислоты, которые помогают удержать темный пигмент кожи, а морковный фрэш отлично закрепляет и даже усиливает загар.
3. Выпивайте 1,5-2 литра воды в сутки – это поддержит минеральный баланс в организме и поможет сохранить загар.
4. На время откажитесь от бани и сауны, а вот ванна с добавлением морской соли или нескольких капель эфирного масла, наоборот полезна, не стоит только сильно тереть себя мочалкой и принимать ее больше 10 минут.
5. Не пользуйтесь кремами с отбеливающим эффектом и не делайте маски в состав которых входят молочные продукты, лимонный и огуречный соки. Для поддержания загара полезно умываться чаем или сделать из раствора кофе замороженные кубики и протирать ими лицо. Сохранить загар поможет и настой ромашки или череды для умывания.
6. Можно воспользоваться также и народными средствами для закрепления загара. Сделать маску для тела из свежих помидоров с добавлением двух столовых ложек, чайную ложку растительного масла и немного молока. Нанести на 20 минут, смыть теплой водой.

Красивый загар можно поддержать с помощью солярия. Важно только помнить, что все полезно в меру и загорать тоже.